wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:13 Std.
Herzfrequenz: 149 / 165 bpm
Distanz: 12.02 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 15.9 km/h
Pace: 4:55/km / 3:46/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 88 / 99 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 761 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Google Earth GPX-Datei