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Intervalle (
13
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wjojo
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:59:13 Std.
Herzfrequenz:
149 / 165 bpm
Distanz:
12.02 km
Geschwindigkeit:
12.2 / 15.9 km/h
Pace:
4:55/km
/
3:46/km
Höhenmeter:
210 m
Trittfrequenz:
88 / 99 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
761 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GEL-Kayano 22
Wetter:
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind:
Leise Brise (2 Bft)
Karte & Details
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