PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:02 Std.
Herzfrequenz: 156 / 181 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 11.1 km/h
Pace: 7:47/km / 5:24/km
Trittfrequenz: 56 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe V-Run flamingo
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:19 1 km 7.2 km/h 8:20/km 146 bpm
2 00:08:48 1 km 6.8 km/h 8:49/km 166 bpm
3 00:09:44 1 km 6.2 km/h 9:40/km 165 bpm
4 00:09:55 1 km 6 km/h 10:0/km 169 bpm
5 00:18:18 0.38 km 1.2 km/h 50:0/km 144 bpm