hauptst Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:25 Std.
Herzfrequenz: 132 / 153 bpm
Distanz: 4.63 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 21.6 km/h
Pace: 6:49/km / 2:46/km
Höhenmeter: 111 m
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Altra Lone Peak
Wetter: Wolkig bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 128 bpm
2 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 141 bpm
3 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 137 bpm
4 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 127 bpm
5 00:04:42 0.63 km 8 km/h 7:30/km 125 bpm