PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:53 Std.
Herzfrequenz: 153 / 180 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 4.9 / 11.9 km/h
Pace: 12:14/km / 5:02/km
Trittfrequenz: 56 / 99 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 382 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe V-Run flamingo
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 141 bpm
2 00:09:46 1 km 6.1 km/h 9:50/km 151 bpm
3 00:12:13 1 km 4.9 km/h 12:14/km 152 bpm
4 00:13:48 1 km 4.3 km/h 13:57/km 152 bpm
5 00:11:59 1 km 5 km/h 12:0/km 165 bpm
6 00:05:42 0.12 km 1.3 km/h 46:09/km 153 bpm