PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:12 Std.
Herzfrequenz: 153 / 169 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 6.7 / 9.7 km/h
Pace: 8:57/km / 6:11/km
Höhenmeter: 121 m
Trittfrequenz: 87 / 95 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 372 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:29 1 km 7.1 km/h 8:27/km 133 bpm
2 00:08:56 1 km 6.7 km/h 8:57/km 146 bpm
3 00:08:58 1 km 6.7 km/h 8:57/km 156 bpm
4 00:09:02 1 km 6.6 km/h 9:05/km 159 bpm
5 00:08:39 1 km 6.9 km/h 8:41/km 159 bpm
6 00:09:33 1 km 6.3 km/h 9:31/km 161 bpm
7 00:08:35 1 km 7 km/h 8:34/km 153 bpm