PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:12 Std.
Herzfrequenz: 153 / 169 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 6.7 / 9.7 km/h
Pace: 8:57/km / 6:11/km
Höhenmeter: 121 m
Trittfrequenz: 87 / 95 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 372 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz