Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:58 Std.
Herzfrequenz: 102 / 127 bpm
Distanz: 15.38 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 37.2 km/h
Pace: 1:51/km / 1:36/km
Trittfrequenz: 86 / 99 U/min
Leistung (Watt): 144 / 233 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 285 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Z-2
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:17 12.86 km 32.2 km/h 1:51/km 100 bpm 143 W
2 00:00:51 0.47 km 32.9 km/h 1:49/km 111 bpm 107 W
3 00:01:14 0.68 km 33.1 km/h 1:48/km 112 bpm 181 W
4 00:01:18 0.67 km 31 km/h 1:56/km 109 bpm 102 W
5 00:01:18 0.7 km 32.3 km/h 1:51/km 114 bpm 190 W