PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:56 Std.
Herzfrequenz: 163 / 194 bpm
Distanz: 16.5 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 8.3 km/h
Pace: 8:41/km / 7:13/km
Höhenmeter: 192 m
Trittfrequenz: 86 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 901 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:21 1 km 7.2 km/h 8:20/km 129 bpm
2 00:08:22 1 km 7.2 km/h 8:20/km 152 bpm
3 00:08:13 1 km 7.3 km/h 8:13/km 162 bpm
4 00:08:20 1 km 7.2 km/h 8:20/km 162 bpm
5 00:08:22 1 km 7.2 km/h 8:20/km 165 bpm
6 00:08:35 1 km 7 km/h 8:34/km 166 bpm
7 00:08:29 1 km 7.1 km/h 8:27/km 166 bpm
8 00:08:49 1 km 6.8 km/h 8:49/km 166 bpm
9 00:08:44 1 km 6.9 km/h 8:41/km 164 bpm
10 00:08:34 1 km 7 km/h 8:34/km 167 bpm
11 00:08:37 1 km 7 km/h 8:34/km 169 bpm
12 00:08:49 1 km 6.8 km/h 8:49/km 169 bpm
13 00:09:11 1 km 6.5 km/h 9:13/km 166 bpm
14 00:08:42 1 km 6.9 km/h 8:41/km 177 bpm
15 00:09:17 1 km 6.5 km/h 9:13/km 161 bpm
16 00:08:54 1 km 6.7 km/h 8:57/km 168 bpm
17 00:04:37 0.5 km 6.5 km/h 9:13/km 166 bpm