PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:52 Std.
Herzfrequenz: 163 / 180 bpm
Distanz: 5.03 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 9.2 km/h
Pace: 10:10/km / 6:31/km
Trittfrequenz: 77 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 354 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Indoorschuhe Bikila EVO blau
Strecke: Laufband
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:46 1 km 6.1 km/h 9:50/km 161 bpm
2 00:11:36 1 km 5.2 km/h 11:32/km 158 bpm
3 00:09:40 1 km 6.2 km/h 9:40/km 165 bpm
4 00:09:50 1 km 6.1 km/h 9:50/km 165 bpm
5 00:09:42 1 km 6.2 km/h 9:40/km 169 bpm
6 00:00:18 0.03 km 5.5 km/h 10:54/km 173 bpm