Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:15 Std.
Herzfrequenz: 112 / 148 bpm
Distanz: 15.26 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 40.6 km/h
Pace: 2:55/km / 1:28/km
Höhenmeter: 244 m
Trittfrequenz: 83 / 109 U/min
Leistung (Watt): 137 / 407 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 368 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Z-3
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei 6.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:34:05 11.46 km 21.2 km/h 2:49/km 110 bpm 134 W
2 00:05:24 1.02 km 11.3 km/h 5:18/km 134 bpm 235 W
3 00:08:46 2.78 km 24.6 km/h 2:26/km 105 bpm 72 W