Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:08 Std.
Herzfrequenz: 114 / 147 bpm
Distanz: 18 km
Geschwindigkeit: 34.7 km/h
Pace: 1:43/km
Trittfrequenz: 86 / 110 U/min
Leistung (Watt): 153 / 436 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 277 kCal
Sportart: Spinning
Material: Sportstech Spinningrad
Wetter: 18.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:09 0 km     97 bpm 157 W
2 00:00:31 0 km     124 bpm 330 W
3 00:03:00 0 km     110 bpm 143 W
4 00:00:30 0 km     124 bpm 389 W
5 00:02:29 0 km     110 bpm 95 W
6 00:00:30 0 km     119 bpm 330 W
7 00:02:31 0 km     110 bpm 109 W
8 00:00:29 0 km     125 bpm 362 W
9 00:02:01 0 km     123 bpm 139 W
10 00:00:31 0 km     130 bpm 336 W
11 00:01:57 0 km     123 bpm 102 W
12 00:00:30 0 km     127 bpm 350 W
13 00:01:31 0 km     131 bpm 134 W
14 00:00:32 0 km     133 bpm 313 W
15 00:01:28 0 km     129 bpm 111 W
16 00:00:32 0 km     134 bpm 372 W
17 00:05:57 0 km     112 bpm 99 W