schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:35 Std.
Herzfrequenz: 132 / 155 bpm
Distanz: 12.79 km
Geschwindigkeit: 17.3 / 56.3 km/h
Pace: 3:28/km / 1:03/km
Höhenmeter: 167 m
Trittfrequenz: 67 / 114 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:56 3 km 18.8 km/h 3:11/km 121 bpm
2 00:10:51 3 km 17.6 km/h 3:24/km 126 bpm
3 00:10:22 2.98 km 17.3 km/h 3:28/km 135 bpm
4 00:10:54 3.04 km 16.7 km/h 3:35/km 141 bpm
5 00:03:25 0.75 km 14.1 km/h 4:15/km 145 bpm