PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:48 Std.
Herzfrequenz: 164 / 183 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 8.9 km/h
Pace: 7:41/km / 6:44/km
Höhenmeter: 128 m
Trittfrequenz: 89 / 99 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:51 1 km 7.6 km/h 7:53/km 135 bpm
2 00:07:52 1 km 7.6 km/h 7:53/km 144 bpm
3 00:07:47 1 km 7.7 km/h 7:47/km 163 bpm
4 00:07:50 1 km 7.7 km/h 7:47/km 169 bpm
5 00:07:43 1 km 7.8 km/h 7:41/km 166 bpm
6 00:07:43 1 km 7.8 km/h 7:41/km 170 bpm
7 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 172 bpm
8 00:07:27 1 km 8.1 km/h 7:24/km 175 bpm
9 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 174 bpm
10 00:07:37 1 km 7.9 km/h 7:35/km 174 bpm