PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:48 Std.
Herzfrequenz: 164 / 183 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 8.9 km/h
Pace: 7:41/km / 6:44/km
Höhenmeter: 128 m
Trittfrequenz: 89 / 99 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO rosa
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz