schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:12 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 3.08 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 11.2 km/h
Pace: 6:53/km / 5:21/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 75 / 78 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 262 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:11 1 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
2 00:06:58 1 km 8.6 km/h 6:58/km 151 bpm
3 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 153 bpm
4 00:00:30 0.07 km 9.1 km/h 6:35/km 152 bpm