schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:40 Std.
Herzfrequenz: 134 / 162 bpm
Distanz: 12.79 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 58 km/h
Pace: 3:26/km / 1:02/km
Höhenmeter: 154 m
Trittfrequenz: 67 / 121 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 493 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:33 3 km 19 km/h 3:09/km 109 bpm
2 00:10:15 2.98 km 17.4 km/h 3:26/km 125 bpm
3 00:10:53 3.03 km 16.7 km/h 3:35/km 145 bpm
4 00:10:31 3.01 km 17.2 km/h 3:29/km 148 bpm
5 00:03:23 0.75 km 15 km/h 4:0/km 149 bpm