schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:40 Std.
Herzfrequenz: 134 / 162 bpm
Distanz: 12.79 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 58 km/h
Pace: 3:26/km / 1:02/km
Höhenmeter: 154 m
Trittfrequenz: 67 / 121 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 493 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz