schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:55 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 12.84 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 56.6 km/h
Pace: 3:26/km / 1:03/km
Höhenmeter: 160 m
Trittfrequenz: 73 / 128 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 511 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:52 5 km 17 km/h 3:31/km 118 bpm
2 00:16:53 5.01 km 18 km/h 3:20/km 140 bpm
3 00:10:08 2.81 km 17 km/h 3:31/km 142 bpm