schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:26 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 12.88 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 52.7 km/h
Pace: 3:15/km / 1:08/km
Höhenmeter: 160 m
Trittfrequenz: 72 / 107 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 15.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:58 5.01 km 19.2 km/h 3:07/km 122 bpm
2 00:16:41 5.01 km 18 km/h 3:20/km 143 bpm
3 00:09:47 2.86 km 17.9 km/h 3:21/km 149 bpm