suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:34:22 Std.
Herzfrequenz: 142 / 178 bpm
Distanz: 114.24 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 54.2 km/h
Pace: 2:10/km / 1:06/km
Höhenmeter: 866 m
Trittfrequenz: 71 / 96 U/min
Leistung (Watt): 165 / 603 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2460 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:08:09 49.99 km 23.9 km/h 2:30/km 135 bpm 162 W
2 01:45:43 50.01 km 32.9 km/h 1:49/km 148 bpm 168 W
3 00:35:48 14.16 km 27.1 km/h 2:12/km 155 bpm 166 W
4 00:00:00 0 km        
5 00:00:06 0.03 km 15.9 km/h 3:46/km 105 bpm  
6 00:01:31 0.04 km 15.8 km/h 3:47/km 128 bpm 174 W