Trainingsbeginn: 12:37:18 Uhr

Trainingsdauer: 04:34:22 Std.

Dauer in Bewegung: 04:08:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:35 Std.

Dauer mit Leistung: 03:34:10 Std.

Herzfrequenz: 142 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.24 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 54.2 km/h

Pace: 2:10/km / 1:06/km

Höhenmeter: 866 m

Trittfrequenz: 71 / 96 U/min

Leistung (Watt): 165 / 603 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2460 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)