schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:38 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 17.6 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 39.1 km/h
Pace: 2:52/km / 1:32/km
Höhenmeter: 73 m
Trittfrequenz: 87 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 466 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:11 1 km 19.1 km/h 3:08/km 118 bpm
2 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 125 bpm
3 00:02:17 1 km 26.5 km/h 2:15/km 127 bpm
4 00:02:25 1 km 25 km/h 2:24/km 130 bpm
5 00:02:46 1 km 21.7 km/h 2:45/km 133 bpm
6 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 135 bpm
7 00:03:21 1 km 17.9 km/h 3:21/km 145 bpm
8 00:02:48 1 km 21.6 km/h 2:46/km 137 bpm
9 00:03:56 1 km 15.3 km/h 3:55/km 124 bpm
10 00:02:29 1 km 24.5 km/h 2:26/km 131 bpm
11 00:02:13 1 km 26.7 km/h 2:14/km 131 bpm
12 00:02:09 1 km 27.9 km/h 2:09/km 132 bpm
13 00:02:17 1 km 26.9 km/h 2:13/km 133 bpm
14 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 132 bpm
15 00:02:47 1 km 21.7 km/h 2:45/km 132 bpm
16 00:03:13 1 km 18.9 km/h 3:10/km 136 bpm
17 00:04:15 1 km 14.1 km/h 4:15/km 141 bpm
18 00:03:28 0.6 km 10.4 km/h 5:46/km 121 bpm