Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:47 Std.
Herzfrequenz: 119 / 146 bpm
Distanz: 4.33 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 22 km/h
Pace: 6:35/km / 2:43/km
Höhenmeter: 97 m
Trittfrequenz: 83 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 312 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Regenschauer bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:00 2.19 km 8.8 km/h 6:49/km 125 bpm
2 00:13:47 2.14 km 9.3 km/h 6:27/km 113 bpm