bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:52 Std.
Herzfrequenz: 138 / 159 bpm
Distanz: 7.4 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 13.2 km/h
Pace: 5:15/km / 4:32/km
Höhenmeter: 60 m
Trittfrequenz: 87 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:30 0.85 km 11.3 km/h 5:18/km 129 bpm
2 00:15:08 2.85 km 11.3 km/h 5:18/km 138 bpm
3 00:14:52 2.84 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm
4 00:04:53 0.85 km 10.4 km/h 5:46/km 135 bpm