suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:41:52 Std.
Herzfrequenz: 144 / 178 bpm
Distanz: 143.57 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 57.2 km/h
Pace: 2:45/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2100 m
Trittfrequenz: 69 / 107 U/min
Leistung (Watt): 156 / 518 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3710 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 07:45:06 133.26 km 21.9 km/h 2:44/km 146 bpm 165 W
2 00:56:45 10.32 km 20.2 km/h 2:58/km 127 bpm 56 W