schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 12.71 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 44.6 km/h
Pace: 2:28/km / 1:20/km
Höhenmeter: 93 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 317 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:22 1 km 23.5 km/h 2:33/km 95 bpm
2 00:02:43 1 km 20.2 km/h 2:58/km 135 bpm
3 00:02:47 1 km 21.6 km/h 2:46/km 134 bpm
4 00:02:59 1 km 18.8 km/h 3:11/km 143 bpm
5 00:02:52 1 km 20.7 km/h 2:53/km 138 bpm
6 00:02:14 1 km 25.9 km/h 2:18/km 135 bpm
7 00:02:20 1 km 25 km/h 2:24/km 138 bpm
8 00:02:16 1 km 26.7 km/h 2:14/km 144 bpm
9 00:01:36 1 km 37.5 km/h 1:36/km 139 bpm
10 00:02:07 1 km 27.9 km/h 2:09/km 146 bpm
11 00:02:22 1 km 23.2 km/h 2:35/km 134 bpm
12 00:02:30 1 km 23.5 km/h 2:33/km 145 bpm
13 00:01:12 0.71 km 32.3 km/h 1:51/km 147 bpm