schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:20 Std.
Herzfrequenz: 136 / 163 bpm
Distanz: 12.71 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 44.6 km/h
Pace: 2:28/km / 1:20/km
Höhenmeter: 93 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 317 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Weg zur Arbeit - Monschauer komplett
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz