bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:11 Std.
Herzfrequenz: 134 / 159 bpm
Distanz: 8.47 km
Geschwindigkeit: 12.3 / 18.1 km/h
Pace: 4:52/km / 3:18/km
Höhenmeter: 76 m
Trittfrequenz: 91 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Olympiapark
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 121 bpm
2 00:05:09 1 km 11.6 km/h 5:10/km 127 bpm
3 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 132 bpm
4 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 134 bpm
5 00:04:58 1 km 12 km/h 5:0/km 143 bpm
6 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 133 bpm
7 00:04:50 1 km 13.2 km/h 4:32/km 135 bpm
8 00:04:02 0.99 km 14.8 km/h 4:03/km 152 bpm
9 00:02:34 0.46 km 10.8 km/h 5:33/km 133 bpm