bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:51:21 Uhr

00:41:11 Std.

00:41:31 Std.

00:40:46 Std.

134 / 159 bpm

8.47 km

12.3 / 18.1 km/h

4:52/km / 3:18/km

76 m

91 / 107 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Vibram Fivefingers Speed

Olympiapark

Sonnig, heiter bei 19 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Um den Olympiasee mit Olympiaberg. Auf Rückweg diaogonal vom Petuelring durch den Luitpoldpark geballert. Kein Segment getroffen. Nach Erstellung mit einer 3:47er Pace auf P1.

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