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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:05 Std.
Herzfrequenz: 112 / 148 bpm
Distanz: 10.99 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 13.1 km/h
Pace: 7:47/km / 4:34/km
Höhenmeter: 392 m
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Brooks Cascadia 9 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:49:19 5.29 km 6.6 km/h 9:05/km 117 bpm
2 00:37:36 5.7 km 9.1 km/h 6:35/km 107 bpm