wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:18 Std.
Herzfrequenz: 117 / 203 bpm
Distanz: 11.3 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 17 km/h
Pace: 7:13/km / 3:31/km
Höhenmeter: 302 m
Trittfrequenz: 76 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 696 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Triumph ISO 2
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:06:00 8.46 km 7.7 km/h 7:47/km 113 bpm
2 00:15:18 2.85 km 11.2 km/h 5:21/km 133 bpm