WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:15 Std.
Herzfrequenz: 136 / 159 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 22.1 km/h
Pace: 7:13/km / 2:42/km
Höhenmeter: 288 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 846 kCal
Sportart: Laufen (L)
Bereich: GA 1
Material: ASICS - Laufschuh GT 2040 (2009)
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 0 km     135 bpm
2 00:00:18 0 km     150 bpm
3 00:00:06 0 km     147 bpm
4 00:00:12 0 km     139 bpm
5 00:00:24 0 km     131 bpm
6 00:01:00 0 km     123 bpm
7 00:58:54 8.38 km 8.5 km/h 7:03/km 130 bpm