WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:26 Std.
Herzfrequenz: 139 / 170 bpm
Distanz: 102.04 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 56.5 km/h
Pace: 2:09/km / 1:03/km
Höhenmeter: 470 m
Trittfrequenz: 77 / 121 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3477 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:11 15.18 km 28.3 km/h 2:07/km 146 bpm
2 01:41:56 45.48 km 26.8 km/h 2:14/km 131 bpm
3 00:01:01 0.63 km 36.9 km/h 1:37/km 149 bpm
4 00:02:47 1.2 km 25.7 km/h 2:20/km 146 bpm
5 00:01:01 0.64 km 37.5 km/h 1:36/km 154 bpm
6 00:02:43 1.18 km 25.9 km/h 2:18/km 149 bpm
7 00:01:01 0.64 km 37.6 km/h 1:35/km 153 bpm
8 00:02:42 1.18 km 26.1 km/h 2:17/km 151 bpm
9 00:01:00 0.64 km 37.8 km/h 1:35/km 154 bpm
10 00:02:42 1.18 km 26.1 km/h 2:17/km 152 bpm
11 00:01:01 0.64 km 37 km/h 1:37/km 157 bpm
12 00:02:44 1.18 km 25.8 km/h 2:19/km 155 bpm
13 00:01:02 0.63 km 36.6 km/h 1:38/km 156 bpm
14 00:02:43 1.19 km 26.2 km/h 2:17/km 155 bpm
15 00:01:02 0.63 km 36.2 km/h 1:39/km 157 bpm
16 00:02:47 1.17 km 25.3 km/h 2:22/km 154 bpm
17 00:01:04 0.64 km 35.9 km/h 1:40/km 155 bpm
18 00:02:53 1.2 km 24.9 km/h 2:24/km 154 bpm
19 00:01:05 0.63 km 34.9 km/h 1:43/km 156 bpm
20 00:02:49 1.18 km 25.2 km/h 2:22/km 153 bpm
21 00:01:06 0.64 km 34.8 km/h 1:43/km 154 bpm
22 00:51:06 24.36 km 28.6 km/h 2:05/km 141 bpm