PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:56 Std.
Herzfrequenz: 159 / 172 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 7 / 8.8 km/h
Pace: 8:34/km / 6:49/km
Höhenmeter: 161 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 709 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz