PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:31 Std.
Herzfrequenz: 155 / 175 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 17.7 km/h
Pace: 8:49/km / 3:23/km
Höhenmeter: 138 m
Trittfrequenz: 85 / 96 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 662 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz