PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:17 Std.
Herzfrequenz: 162 / 178 bpm
Distanz: 13 km
Geschwindigkeit: 6.8 / 8.3 km/h
Pace: 8:49/km / 7:13/km
Höhenmeter: 209 m
Trittfrequenz: 86 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 723 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz