hauptst
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:04:00 Std. |
Herzfrequenz: |
128
/
145
bpm
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Distanz: |
9.87 km |
Geschwindigkeit: |
9.3
/ 15.4
km/h
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Pace: |
6:27/km
/
3:53/km
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Höhenmeter: |
219 m |
Trittfrequenz: |
169
/ 184
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
inov-8 Roclite 320 |
Wetter: |
Schneeschauer
bei
0 ° C
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