Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:50 Std.
Herzfrequenz: 140 / 158 bpm
Distanz: 14.29 km
Geschwindigkeit: 8.4 km/h
Pace: 7:08/km
Höhenmeter: 256 m
Trittfrequenz: 83 / 89 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 881 kCal
Sportart: Ausdauerlauf
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Material: Speedgoat 4 GTX
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche