PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:42 Std.
Herzfrequenz: 158 / 193 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 7.1 / 12.4 km/h
Pace: 8:27/km / 4:50/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 86 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 552 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz