PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:56 Std.
Herzfrequenz: 156 / 180 bpm
Distanz: 14.01 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 9.8 km/h
Pace: 8:13/km / 6:07/km
Höhenmeter: 198 m
Trittfrequenz: 88 / 101 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 739 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz