Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:12 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 4.25 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 9.7 km/h
Pace: 7:08/km / 6:11/km
Trittfrequenz: 72 / 81 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 364 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 22 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche