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Intervalle (
4
)
Hansi59
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:30:12 Std.
Herzfrequenz:
135 / 157 bpm
Distanz:
4.25 km
Geschwindigkeit:
8.4 / 9.7 km/h
Pace:
7:08/km
/
6:11/km
Trittfrequenz:
72 / 81 U/min
Trainingsgefühl:
sehr hart (7 / 10)
Kalorien:
364 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Wetter:
Indoor bei 22 ° C
Wind:
Windstill (0 Bft)
Karte & Details
Vollbild