PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:07 Std.
Herzfrequenz: 161 / 183 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 10.6 km/h
Pace: 8:06/km / 5:39/km
Höhenmeter: 163 m
Trittfrequenz: 88 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Pegnitzauen
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz