schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:27:50 Std. |
Herzfrequenz: |
150
/
168
bpm
|
Distanz: |
4.59 km |
Geschwindigkeit: |
9.9
/ 11.7
km/h
|
Pace: |
6:03/km
/
5:07/km
|
Höhenmeter: |
30 m |
Trittfrequenz: |
74
/ 77
U/min
|
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
364 kCal |
|
Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics GT2000 5 |
Strecke: |
Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
18 ° C
|
Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
|
|
|