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5
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schniefus
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
00:27:50 Std.
Herzfrequenz:
150 / 168 bpm
Distanz:
4.59 km
Geschwindigkeit:
9.9 / 11.7 km/h
Pace:
6:03/km
/
5:07/km
Höhenmeter:
30 m
Trittfrequenz:
74 / 77 U/min
Trainingsgefühl:
etwas härter (5 / 10)
Kalorien:
364 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Ausdauertraining
Material:
Asics GT2000 5
Strecke:
Dorff - Laufen - Hausstrecke - kurz
Wetter:
Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind:
Leiser Zug (1 Bft)
Karte & Details
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