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Intervalle (
12
)
Aetzend-Joe
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer:
01:10:05 Std.
Herzfrequenz:
152 / 170 bpm
Distanz:
11.7 km
Geschwindigkeit:
10 / 12.4 km/h
Pace:
6:0/km
/
4:50/km
Höhenmeter:
228 m
Trittfrequenz:
83 / 89 U/min
Kalorien:
1289 kCal
Sportart:
Laufen
Bereich:
Steigerung >146 Puls
Material:
Brooks Ghost 9 Grün
Wetter:
Sonnig, heiter bei 25 ° C
Herzfrequenzbereiche
Verteilung der Herzfrequenz
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Maximale Herzfrequenz