Dany1209
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:22:26 Std. |
Herzfrequenz: |
142
/
155
bpm
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Distanz: |
12.33 km |
Geschwindigkeit: |
9
/ 11.8
km/h
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Pace: |
6:40/km
/
5:05/km
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Höhenmeter: |
243 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 91
U/min
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Trainingsgefühl: |
sehr leicht (3 / 10)
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Kalorien: |
788 kCal |
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Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
Kayano 23 |
Wetter: |
Wolkig
bei
8 ° C
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Wind: |
Schwache Brise (3 Bft) |
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