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Trainingseinheit

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Dany1209 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:26 Std. Herzfrequenz: 142 / 155 bpm Distanz: 12.33 km Geschwindigkeit: 9 / 11.8 km/h Pace: 6:40/km / 5:05/km Höhenmeter: 243 m Trittfrequenz: 85 / 91 U/min Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10) Kalorien: 788 kCal

Sportart: Ausdauerlauf Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung Material: Kayano 23 Wetter: Wolkig bei 8 ° C Wind: Schwache Brise (3 Bft)

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