Trainingsbeginn: 09:33:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:22 Std.

Herzfrequenz: 142 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.33 km

Geschwindigkeit: 9 / 11.8 km/h

Pace: 6:40/km / 5:05/km

Höhenmeter: 243 m

Trittfrequenz: 85 / 91 U/min

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 788 kCal

Sportart: Ausdauerlauf

Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung

Material: Kayano 23

Wetter: Wolkig bei 8 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)